Werknemers die veel computerwerk doen, maar geen rsi (repetitive strain injury) willen oplopen, moeten ervoor zorgen dat ze plezier hebben in hun werk. De duur van het computerwerk is niet zo belangrijk bij het voorkomen van klachten.
Urenlang achter de computer zitten is lang niet zo slecht als tot nu toe altijd verondersteld werd. Dat zegt Stefan IJmker, die met zijn onderzoek naar rsi-klachten promoveert aan het VU Medisch Centrum.
Volgens IJmker, die woensdag 2 juli zijn bul ontvangt, is er geen verband tussen de duur van het computergebruik en het optreden van arm, nek- en schouderklachten. Mensen die meerdere risicofactoren hebben, zoals een lage waardering van het werk en weinig variatie in hun taken, lopen wel meer risico klachten te ontwikkelen.
IJmker volgde voor zijn onderzoek gedurende twee jaar tweeduizend kantoormedewerkers, die elke drie maanden een vragenlijst over hun werkzaamheden invulden. Ook registreerde een computerprogramma hoeveel tijd de werknemers besteedden aan computertaken.
Het belangrijkste onderzoeksresultaat is dat er geen direct verband zou zijn tussen de duur van het computergebruik en rsi-klachten. Wel bleek dat het hebben van klachten in het verleden de kans dat je ook in de toekomst klachten krijgt met tenminste 400% vergroot.
Risico RSI-klachten
Volgens IJmker geven de volgende situaties meer kans op rsi:
- Weinig variatie in werktaken
- Tegelijkertijd de computer en de telefoon gebruiken
- Lage waardering van het werk
- Overmatige toewijding aan het werk
- Doorwerken tijdens lunchpauzes
Interessant artikel.
Volgens dit artikel is het tegelijk gebruiken van telefoon en PC ook 1 van de 5 factoren die mogelijk RSI veroorzaken.
Een zeer goede oplossing voor bovenstaand probleem is het gebruik van een professionele office headset.